top of page

גאות ושפל



בעלי ואני יצאנו לשדה התעופה בהתרגשות רבה לחופשה שייחלנו לה זמן רב

טסנו בשמחה לקראת היעד.... המזוודה שלי נשארה מאחור


איזו הזדמנות להתלונן, לקטר ובקלות לשכוח את ההחלטה שלי להנות בכל רגע

איזו הזדמנות לצמוח! במשך שנים אני מלמדת את נושא הבחירה.

יש לנו בחירה איך לפרש את המציאות. איך להימנע מלהגיב ולבחור מה הנכון לעשות כרגע. ההזדמנות באה לקראתי, לחוש ממש מה אני יודעת בתודעה.


התגובה שלי הייתה מטלטלת. לרגעים נהניתי מהסביבה היפה, הנוף המהמם, מהרוגע . ואז, כמו בשינוי מזג האויר או זרימת גלי הים, נזכרתי במזוודה החסרה ותוך שבריר שנייה הסביבה היפה נעלמה ואני הייתי כל כולי כעס, תסכול והתנגדות.


טלטול רגעי בין לזרום עם היש לבין טביעה מעוצמת הגלים.


אחד מחוקי העולם הפיזיים שטבע בו הקב"ה, ואיינשטיין גילה, כפי שכתב נפוליאון היל בספרו "מדע ההתעשרות", הוא חוק היחסיות. החוק הזה קובע שהכול הוא בדיוק כפי שהוא, נקודה! אנחנו יכולים לפרש את החיים כפי שאנחנו רוצים.

תהיתי ביני לבין עצמי מה הסיבה שאני הורסת את החופשה שלי

בסביבה היפה. האם בעקבות נסיבות חיצוניות?


כשברגע מסוים שיניתי את מחשבותיי, יכולתי לראות שוב את היופי המהמם מסביבי ומחשבות נפלאות באו לתודעה שלי בדיוק כמו להקת ציפורים. סוף סוף פקחתי את עיניי, רק על ידי התרכזותי ברגע הנוכחי. כאב מידי להישאר תקועה ולהפסיד את החופש שכל כך חיכיתי לו.

הצבעים נהפכו לחזקים וברורים יותר וממקום פנימי בתוכי ידעתי שלא רציתי להעניש את עצמי יותר. חשתי תחושה של התחברות עם הטבע, של שלווה אושר ואהבה.

באותו רגע מיוחד פתחתי במחרוזת של הודיות לקב"ה על הפלא מול עיניי,

"מה רבו מעשך ה"! תחושה עצומה של הכרת הטוב לא רק על החופש אלא על ההזדמנות להארה.


כמה כוח טמון בתוכנו. רק להיות מודעות לרגע הנוכחי. לבחור


הדרך:

לזהות מה מפריע לנו

לכתוב משפט המתאר את המצב הרצוי (ההפוך)

דרך הכתיבה ניצור דימוי

הריכוז בדימוי יעצים את הרגש

הרגש החזק יתעצם וישמור על האנרגיה הטובה שלנו

5 צפיות0 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול

Comments


bottom of page