ביחד לקראת פסח

כולי התרגשות....פסח מתקרב

אבא, אמא והילדים, כולנו משתתפים בהכנות לקראת החג, זאת בדיוק החגיגה.

זה גורם לי להרגיש ממש גדולה.

העבודה מתחילה ביין...ענבים מגיעים בארגזים גדולים, בצבעים שונים: ירוקים, ורודים, שחורים...

כולנו ביחד ,זה הכיף, ה...ביחד, עמלים בהכנת היין לכל השנה, ממש כמו נמלים.

אבא לוקח אותי לרפת, לא זוכרת מי עוד בא, אני זוכרת שאני שם.

אני רואה את תהליך החליבה, מתרגשת כל פעם מחדש.

ממלאים את הכלי בחלב, מביאים הביתה לאמא, להכנות שלה.

אמא מכינה מהחלב גבינה לבנה, חמאה ,הכול במיוחד לפסח.

הריחות, האווירה של צהלה, ה.....ביחד, הוא מה שזכור לי וזה נפלא בעיניי.

לא הכרנו את החוויה המעייפת של הליכה לסופר, בדיקת ההכשרים של המוצרים,

העומס שעל המדפים, הקהל העמוס. השפע, שלפעמים גורם לנו תחושות מעורבות.

הכול נעשה בבית. הכול חווים ביחד. הכול באווירה כל כך מיוחדת.

כל הבית קיבל זוהר מיוחד מהאנרגיה שלנו, מהשמחה לקראת החג.

הסדר עצמו לא ממש זכור לי, גם לא חול המועד.

מה שבהיר בתוכי, מה שהלב מכיל ומרגיש עד היום זו ההתרגשות לקראת.

אני שומעת בזמן הזה, ערב החג, את השיחה גם בתוכי וגם מסביבי.

מילים המבטאות עייפות, עומסים בעיקר קיטורים.

"מה אני כן עושה ומה לא צריך"...."כמה עשיתי וכמה עוד יש לעשות" .....

לאן ברחה לנו ההתרגשות?

העברתי פעם שיחה בשם "עד כדי כך".

הסדנה הייתה בעיקר על השפעת דפוסי החשיבה.

אמונות ורעיונות מהילדות, מחוויות חיינו, המנהלים אותנו ביום יום.

ממש עד כדי כך!

השפעה זו עלולה להשכיח מעצמנו את תחושות ההתרגשות, את כוח היצירתי שבדמיון,

את ההכנות מתוך שמחה בלב, בעיקר ה – "לשם מה"

בעומס החשיבתי שלנו, התודעה מובילה אותנו לביקורת ושיפוטיות,

לכעסים ותחושות אשמה כשאנחנו לא עומדים ברף שהיא מציבה לנו.

חרות אמיתית, בחירת המחשבה, זו יציאת מצרים!

אז איך עושים זאת אני נשאלת שוב ושוב?

קחי החלטה! אל תוותרי לעצמך

- קומי בבוקר עם אמירת תודה. גם אם ישנת וגם אם לא.

(לפעמים אני אומרת לעצמי: ישנתי הרבה פעמים. זה חיובי לא?:)

- התפללי בכוונה בברכות השחר: "הנותן ליעף כוח"

-

- במשך היום הסתכלי על מה שכבר עשית . תאמרי לעצמך

מילות הערכה, מילות אהבה

- לכי למראה כל שעתיים (שימי שעון שיצלצל) תסתכלי בעיניים

חייכי לעצמך ותזכירי שאת עושה כמיטב יכולתך

- שתי הרבה מים, שבי פעמים רבות ביום ועשי תרגול קצר לשחרור צוואר וכתפיים

*מפעם לפעם אפשר גם חתיכת שוקולד😊

הגוף מדבר אלייך, הקשיבי לו!

קחי אחריות וכווני את המחשבות שיתמכו בך. כך יוצאים לחרות!

אני כאן במידה ואתן זקוקות לתמיכה נוספת

חג כשר ושמח

באהבה רבה

בקי

*** תאריך האסמכות הקרוב מיד אחרי פסח